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2017年11月24日

身長 サプリ>身長を伸ばす方法 ・ 質問・相談> みかんをたくさん食べると背が伸びると聞きました

みかんをたくさん食べると背が伸びると聞きました

山崎美保さん

みかんをたくさん食べると背が伸びると聞きました。

みかんは、冬はたくさん出回って安いですが、ほかの季節では、ほとんど売られていないですし、たまに見つけても高かったりします。

そんなときは、どうしたらいいでしょうか。

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コメント

  • 斉藤美優さんより:
    2017年6月19日 1:30 PM

    みかんのようなビタミンCに富むフルーツを探せばいいわけで、まわりを見渡してみれば、一年中、ビタミンCの多い果物を食べることができます。
    たとえば、夏みかん、ネーブル、オレンジ、はっさく、いちご、柿、グレープフルーツ、いよかん、レモン、キウイなどです。
    食べる量は、1日150~200グラムですが、正確に量らなくても、ふつうのみかんの大きさであれば、1日2個、大きめのものだったら1日1個、小さめなら1日3個とります。
    一口にいえば、ふつうのみかんでなくても、みかんの親類(柑橘類)であればなんでも、栄養価は似ていますから大丈夫です。

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